Activitats



Espai de Meditació

A partir del 22 de setembre, els divendres a les 9:15 del matí i a les 20:15 del vespre obrim un espai d'accés lliure per a la pràctica de la meditació d'una durada de 45 minuts.


Masterclass - Solsticis i equinoccis

Sessió trimestral de 90 minuts, que se celebra en dissabte al matí al voltant dels canvis d'estació (solsticis i equinoccis). A partir d'una temàtica específica, s'incideix en la tècnica de les postures de yoga (Asana), exercicis de respiració (Pranayama) i tècniques de meditació (Dhyana).






Retir de Yoga

Curs en un espai comfortable en plena natura que comprèn sessions de yoga, pràctica de respiració y meditació, espais d'intercanvi de coneixement i alimentació saludable. 

Això és el què han dit les persones que han assistit al nostre retir:

Es notava la cura que l’Eva i en Joan han posat en tota l’organització: sessions de diferents tipus de yoga, passeig de mindfullness per la natura, meditacions al matí, xerrades interesants sobre la filosofia del yoga, menjar vegetarià boníssim, bona companyia i un indret espectacularment bonic. Sens dubte, guardaré un record entranyable d’aquest cap de setmana i les ganes de tornar!, Cristina

Ha sigut una experiència única i enriquidora. Vaig desconnectar completament del món exterior i, a part d'aprendre més sobre el Yoga, vaig tornar el dilluns a la feina amb les piles totalment carregades. Us ho recomano!, Josep

Gràcies pel cap de setmana, per l'organització, per tot el que heu compartit. Ha estat genial!, Laia

Many thanks for a wonderful weekend stepping off the world! It was just fantastic in every sense. A really relaxing weekend in a beautiful setting and extremely well planned in terms of classes and content in general. Special mention to the excellent vegan food! I will be making Looking forward to the next one! , Judi


Si vols rebre el programa del seminari ens pots contactar a info@yogatransforma.com o 622 445 222